師奶肉緊教仔變失聲

013年02月15日

師奶肉緊教仔變失聲　 聲大大損聲帶　須求助言語治療師

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【本報訊】說話太「肉緊」用力，或用聲方法不正確，隨時引發聲沙，或容易在說話時走音。瑪麗醫院言語治療部每年處理約200宗聲沙個案，近年有上升趨勢， 患者包括老師、保險從業員及銷售員，甚至有家庭主婦經常日以繼夜、夜以繼日大聲教仔，導致失聲要求醫。
記者：梁麗兒

該院言語治療師方思行表示，每年處理約4,000宗住院病人及1,000宗門診個案，其中60至70%為中風、頭頸癌或腦退化症患者，多數年紀較大，因喪 失溝通或吞嚥能力，要接受言語治療。約20%病例是聲帶及聲沙問題，餘下為早產嬰兒餵食及兒童言語發展遲緩。
聲帶出現問題，一般人容易認為是喉嚨生繭或生瘜肉，較少向言語治療師求助。惟公眾近年對用聲問題認識增加，令求診個案上升。他表示，聲沙個案每年約有5至10%增長，患者介乎2至80多歲，40至60歲中年女士佔60%；嚴重至失聲的病例佔10%。
聲 沙成因涉用聲技巧，多因喉嚨肌肉過度繃緊及用力，不懂放鬆，至聲帶受損；膊頭肌肉太繃緊，也會令喉嚨肌肉變緊張。他表示，言語治療師會為患者評估，並教導 他們用聲技巧，紓緩膊頭肌肉，「有家庭主婦日夜教仔，由屋企教到去街市，長時間講嘢，加上用錯聲帶，好易令聲帶勞損，初期未必留意，至開始失聲先發現。」 在街市、酒樓等環境較嘈吵地方，主婦都不自覺提高聲線說話，也是致聲沙原因。

清水潤喉毋須加蜜糖

他表示，曾有數名主婦熱愛唱歌，更唱至聲沙及失聲才求診，發現原來長期錯誤用聲。另曾有一名30多歲女病人，任職政府部門，因工作崗位調遷，要負責接聽電 話查詢，每天返工都「講電話」，在聲帶長期勞損下，最終致聲沙要求醫，接受約七次言語治療後康復。
坊間護聲方法眾多，他指，飲蜜糖水等護聲方法， 未有研究證實效用，其實只要多飲水已能有效保護及滋潤喉嚨。他建議要避免長時間說話、減少吃刺激性食物，可預防聲帶受損。另外，不少人習慣的清喉嚨動作、 大力咳嗽、刻意提高或以低沉聲線說話，均會令聲帶使用變得不自然，反而帶來更大傷害，應盡量避免。