2013年03月24日

戒煙過新生活得更開心	10,311
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蔡輝濃（左圖）、俞國港（右圖）(政府新聞處圖片)

學壞三日，學好三年。吸煙絕對不難，但要戒煙，卻難比登天。任職地產經紀的俞國港，與任職廚師的蔡輝濃，日日煙不離手，身體亦日漸轉差，幸而最終下定決心，成功戒除多年煙癮，踏出人生新一頁。

俞 國港憶述，自己以前幾乎每日一包煙，看一齣電影的時間，便抽了近半包。不過，他逐漸發現，自己的健康變差，連追巴士也感到吃力。他明白這樣下去不是辦法， 故當他的同事決定戒煙時，便激發了他戒煙的決心。在醫生指示下，他每天使用戒煙貼，再配合充足運動，約三個星期後，煙癮逐漸戒除，前年6月28日與香煙告 別，回復健康的人生。

「抽煙浪費不少時間，戒煙後，我利用每日多出來的時間做運動，鍛鍊出強健體魄，就算現在與二、三十歲的年輕人一起跑步，也不會遜色。」俞國港又開心道，戒煙後味覺回復敏銳，從新感受到食物的美味，胃口比以前更好，更大讚太太的烹飪技巧有進步。

至於任職廚師的蔡輝濃，藉吸煙紓緩工作壓力。其實他曾兩次戒煙，但都以失敗告終。直至一年多前，在家人的支持下，再度嘗試。這次皇天不負有心人，他終於成功「撇甩」煙癮。「太太不停提醒我，甚至會搜我身，若發現我買煙或有煙在身，或見到有煙灰在地上，都會大興問罪之師。」

戒煙後，蔡輝濃工作積極專注，儀表改善，比以往更健康。他感嘆，戒煙的最大挑戰，是克服誘惑，「有些同事知道我已戒煙，就刻意遞煙過來引誘我。我要不停提醒自己，戒煙過程辛苦，只要把持不定吸一口，就會前功盡廢。」