2013年04月22日

中央肥胖、高血壓、吸煙…心臟病高危因素　青年與中年相若

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■昨在一個活動上，參加者先進行熱身運動，才開始一起踩單車。司徒世華攝

【本報訊】年輕人不應忽視引發心臟病的風險因素。一項訪問逾千名市民的網上調查發現，被界定為年輕組的18至39歲受訪者，與40至59歲的中年組比較， 兩者擁有中央肥胖、高血壓及吸煙等心臟病高危因素的比例相若。心臟科醫生指出，曾有缺乏運動的肥胖白領病人，年僅31歲已心臟病發，籲市民多做運動及均衡 飲食，減低提早罹患心臟病的風險。
記者：陳凱迎

上述調查於今年3至4月期間進行，共有1,012名18歲以上市民受訪，18至39歲受訪者及40歲以上各佔一半。調查發現，62%受訪者認為自己的心臟 功能一般或較差，並出現最少一個相關病徵，如心口翳痛及容易頭暈等。另有七成人表示，有一個或以上的心臟病風險因素，例如高膽固醇、高血壓、中央肥胖及吸 煙等。
調查顯示，年輕組和中年組受訪者擁有心臟病風險因素的比例相若，例如只有一個風險因素的比率，兩組均是約20%，擁有兩個風險因素的則年輕 組有14%，中年組有20%；年輕組擁有六個風險因素的比率更高於中年組，兩者分別為4.7%及0.9%。

31歲男白領中招

香港心臟專科學院代表梁達智醫生認為，調查結果反映不論是年輕或中年人，患心臟疾病的風險相近，年輕人不能掉以輕心。臨床上他曾治療最年輕的心臟病人只有 31歲，這位白領男病人本身有多個風險因素，包括是煙民、中央肥胖及少做運動；外國更有20多歲便要通波仔的病例，故呼籲年輕人要改善飲食及生活習慣，提 升健康。

17%受訪者不運動

調查也分析了市民的運動習慣，結果只有9%受訪者每周做運動120分鐘以上，接近衞生署建議的最少150分鐘，更有17%受訪者稱自己完全不做運動。由於 普遍少運動，85%受訪者表示過去一年曾感關節不適，最常見是關節發出不正常的「啪啪聲」，或關節活動不靈活。
昨日有出席公佈上述調查活動的單車運動員黃金寶建議，市民日常可多做如踩單車的帶氧運動，但必須量力而為，切勿過勞。