生活孤獨寂寞與健康息息相關 早死風險較肥胖高一倍

2014年04月11日

早死風險　較肥胖高一倍

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■老人科專科醫生佘達明表示，單身、喪偶、無子女或與子女分開等人都較易孤獨。資料圖片

【身心影響】
生活孤獨寂寞與健康息息相關。美國芝加哥大學有研究分析逾2,000名、50歲或以上退休人士，追蹤期超過六年，了解生活孤獨與健康關係。發現生活孤獨的受訪者早死風險高達14%，比肥胖帶來約7%早死風險高一倍。

無人關心自暴自棄

全球醫學界近年集中研究肥胖所帶來的疾病及早死風險，但負責上述研究的專家指，不應低估孤獨對身心的影響，如拉低睡眠質素、增加血壓及壓力荷爾蒙水平，令 免疫細胞變弱、增加抑鬱症等情緒病風險。建議市民退休後，仍要與社會及親友保持聯繫。

老人科專科醫生佘達明指，孤獨指獨居、生活圈子狹窄，不喜歡 社交應酬。單身、喪偶、無子女或與子女分開等人都較易孤獨。他們因無人照顧和關心，「成日冇嘢做，活動都少啲，飲食習慣差，瞓覺日夜顛倒，又冇人提點『唔好食咁鹹』，有病都冇咁快察覺，容易小病變大病」。常見病患如抑鬱症、高血壓。

曾有病人兒子帶年邁母親求診，原來舉家移民後剩下父母留港，其後父親離世，兒子返港發現其母暴瘦、沒精打采，家中混亂，估計母親因無人關心自暴自棄。另有一名80多歲女醫生，在其診所跌倒致骨折入院，雖然她已喪偶及喪子，但堅持每天工作為病人診症，讓生活過得充實。
《蘋果》記者