心理：表現壓力症候群

 

春季早已稍稍延遲降臨，多給你一點喘息的時間，難道你還未看見宇宙為你作了最好的準備？

有沒有聽過這個名稱也好，我倒認為是非常貼切的，特別是用在現今香港地的大人與小孩子身上。

大家都在很有壓力要表現自己的才藝與搵銀能力的社會上，不夠活躍不夠人氣也會構成個人壓力。做網站做生意的朋友怕不夠新客戶新廣告訂單而急於要天天保持人氣，打工的朋友怕老闆看不見自己而不停要製造鶴立雞群的機會，做學生的要確保自己地位突出而要不停破格要成優質股，做人有時真的很累。


不夠活躍何時成為了罪過，當你看到在一個play group中較為文靜的小朋友受到的批擊，也難怪他們日後也成為了表現壓力症候群一族。暫時放下「表現壓力」，接受不夠活躍的你自己與你身旁的人，如你的 孩子，你的父母，你的丈夫或太太，他們不是不關心你，但他們連自己都未有力去愛。

奧修老師指出，人回歸本源，做個熱愛平和平靜，不太活躍的你，沒有什麼好可恥的。輕鬆一點做人，把要表現自己的壓力降至最低點，不表現幾個星期，你不會因此而死掉，你卻會死掉在處處與人比較的壓力之下。愛那個真正的自己，在沒有表現下仍愛那個自己，才是真正打從心底的愛。

尊重自己，是愛自己的第一步，亦是最重要的一步，那已經很足夠。如果你對個人的自愛很足夠，你便可以停下以需索別人對你的敬佩與艷羨目光而活的悲哀，從而休息夠了，重新上路，往後與身邊的人重新連結。

photo by Robynn (@Robynn & Kendy)
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